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#健康

共7326筆搜尋結果

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張豫苓醫師　駐站專家

減肥菜單設計, 基本原則

減肥菜單設計2基本原則減少精緻碳水化合物：減少白飯、麵包、蛋糕這類精緻澱粉，適度攝取地瓜、南瓜、馬鈴薯等含有高纖維的優質澱粉，可幫助你控制食慾、降低胰島素，讓身體消耗已儲存的脂肪來提供能量。攝取蛋...

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張豫苓醫師　駐站專家

女性需要的七大營養素!

女性從青春期到生育年齡到更年期，生理功能從成熟轉為衰退，所需的營養素亦隨之變化。食物是營養素的重要來源，且較易為人體吸收利用。但有些營養素無法從飲食中足夠攝取，適當的加入補充劑是必要的。在不同階段，正...

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請益各位職場媽媽健康零食

網友媽媽

自從生完小孩後開始覺得自己怎麼吃怎麼胖但在職場耗腦就很容易肚子餓很需要一點零食來補給熱量不曉得各位媽咪有沒有推薦零食可以緩解肚子餓又可以不讓身材走鐘呢拜託了ＱＡＱ

小圈圈：女人心事

蒨蒨小核桃　總人氣 2,945,181
橘子 17歲8個月
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【好喝氣泡飲分享】永禎 YOUNG ZEN 香檬氣泡飲

【好喝氣泡飲分享/健康機能飲】永禎 YOUNG ZEN 香檬氣泡飲⎪來自台灣原生種100%香檬原汁，加入天然釀造香檬醋，零色素，零香料，炎炎夏日不想喝水，就來一杯比汽水和手搖飲還健康的低卡氣泡飲！...

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EECP體外反搏治療中風效果如何?

妤飛　總人氣 247

我公公前陣子小中風有恢復回來但醫生說中風過一次就代表腦血管已經不健康了家裡有人生病對於經濟還有心理負擔真的很大很怕還會經歷第二次…跟我先生看到影帝李康生因為中風去做EECP體外反搏看起來效果好像不錯...

關鍵字：EECP體外反搏中風

小圈圈：時尚保養

雨立今　駐站部落客
邱言言 14歲7個月
邱吉吉 11歲7個月

旭果堅果：綜合堅果隨手包，一天一包營養到位真方便！健康好伙伴

堅果是被評價為每天必吃的好物，我自己在醫院上班又是讀健康促進的，根據各方營養專家的建議，每天攝取大約一把（約25~30克）的堅果，好處多多。今天這一篇就要分享非常方便攝取堅果營養的「旭果堅果：綜合堅果...

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夏莉Q寶小冒險　總人氣 121,699
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全聯進口鮮乳推薦~營養又健康的紐牧然鮮乳，大人小孩都喜歡

前幾天在全聯看到紐西蘭進口的紐牧然鮮乳因為是進口的除了好奇它的口感之外加上夏莉已經可以嘗試不同的食品了於是打算買一罐來給喝看看順便讓夏莉嘗嘗也能多補充一點營養買回去之後我老公也試了一下沒想到意外的好喝...

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Shouyadog　總人氣 2,873,979
樂樂 11歲6個月

【健康機能飲】永禎香檬氣泡飲低卡好喝氣泡飲分享炎夏解渴

永禎 Young Zen官方網站：永禎Young Zen - 醋飲、健康醋的首選品牌，堅持天然、用心釀造官方臉書：永禎健康 l 永禎生活官方IG：yzliving 炎炎夏日，大概沒有什麼比喝一杯加...

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最新消息　專欄作家

根據調查，7成爸爸疏於照顧自己的健康！OSIM父親節送禮TOP4，讓爸爸身心好、壓力少、睡更飽

「父親」，肩負養兒育女的責任，要承擔工作的高壓，也要扛下家庭煩惱、生活操勞！據調查，台灣中年男性的壓力指數全亞洲最高，往往會出現不易入睡、睡眠品質不良、或是睡眠障礙！報導指出這是台灣爸爸的「男言之隱」，或稱為「家壓症候群」，OSIM關心爸爸的身心健康，為台灣爸爸們準備多款「助眠好椅」，幫助沉默、疏於照顧自己的爸爸們放鬆身心、降低壓力、讓睡眠品質更提升！

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Susu Chang　總人氣 23,250
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健康快速的早餐選擇里洋烘焙塔帕斯麵包/雪Q餅開箱分享

之前早餐都像打仗一樣壓~沒時間準備孩子愛吃的東西最近在IG上面被朋友分享早餐新選擇里洋烘焙的麵包看他小孩吃的這麼津津有味，好奇之下也買了塔帕斯麵包跟雪Ｑ餅來嘗試看看是否真的這麼好吃！既然是衝著麵...

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夏天是掉髮高峰期！？高雄MyHair教你自測掉髮危機，找回豐盈髮量

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夏季氣溫節節高升，在室外走動沒多久全身便溼答答，又悶又熱的天氣也使人心情煩躁、失去胃口。更糟的是，伴隨著頭皮特別容易出油、出汗，不少人也在這時發現自己面臨落髮危機！難道季節竟和掉髮有關嗎？未來是否會變...

小圈圈：好康分享

推推毛孩時代的魚油&健康零食選擇

逸可欣　總人氣 62,879
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今天在逛寵物公園看到毛孩時代的魚油有第二件七折才想到一件事情跟大家分享就是貓咪如果有吃魚油的話，毛的色澤真的會變得比較亮！雖然我拍不出來那種感覺，但朋友來家裡時都會特別誇獎我家主子的毛很漂亮🥰之前是...

關鍵字：毛孩時代魚油貓咪寵物

小圈圈：推薦好物 2023兔年寶寶

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便當超人出發澎湖！康善基金會兒童劇「演」出健康、提升學童認知

康善基金會自2014年起開始進行「便當超人」兒童劇播種計畫，讓學童在戲劇中建立營養觀念。（圖片來源：便當超人官方臉書）採訪·撰文＝郝致琪致力於食育推廣工作的康善基金會2024年即將邁入第20週年，其自...

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咕嚕媽　總人氣 2,215,753
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低糖、低卡好喝木耳飲推薦【悅馥】手工白木耳飲｜大安健康甜品店

隨著炎炎夏季的到來不僅讓人胃口降低，就連家中餐桌上都開始擺上果汁、咖啡、茶飲，算一算一天三餐下來就好幾杯，不僅喝進過多糖份，連健康也開始受影響。夏日本該是好好流汗的時節，想要一次補足水分與營養不是不可...

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簡鈺樺營養師　駐站專家

夏季甜點食譜/作法-零加糖花生牛奶麻糬簡鈺樺營養師

今天做的是 #無加糖版本利用鮮奶的乳糖跟地瓜粉就可以～食材鮮奶400毫升地瓜粉45公克無加糖花生粉適量（想用Oreo也沒有不行啦！絕對不是我說的）若喜歡芝麻粉、抹茶粉也可以喔！ ▸線上一對一服務：...

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帶小孩帶到好想去按摩

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我有一位男寶寶，我本應該要對我生下一個健康的男寶寶感到開心，但到現在只覺得真的好累喔，白天上班已經把精神和體力花完了，晚上回到家還要做家事和照顧寶寶，完全沒有自己的時間也完全開心不起來，寶寶半夜睡到一...

小圈圈：女人心事 2021牛年寶寶

掌握孕期飲食指南，為胎兒健康奠定基礎！

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懷孕期間，準媽媽們的飲食與生活習慣對胎兒的健康發育至關重要。均衡、清淡的飲食是孕期健康的基礎，那麼孕婦不能吃什麼呢？孕婦應避免食用生食、薏仁、桂圓、山楂、麻油、酒精、咖啡因、加工食品等食物。同時，應多...

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2024/07/17

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聖果蜜多木虌果檸檬飲｜多種營養素 3C 族必備健康飲品~

夏日健康蔬果汁/木虌果檸檬飲好喝嗎？宅配果汁禮盒推薦電腦族必備保健果汁/台東小農友善種植/無農藥、無防腐劑/台灣原生種營養滿滿健康又好喝的木虌果飲就在這！平時注重家人的健康，在選擇飲品時～喜歡營養又養...

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諾帝亞絕美雙色陶瓷平底鍋28cm：不黏鍋、均勻受熱，廚房裡的必備神器！

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前陣子在蝦皮上買了鍋具，因為很好用，想來跟大家分享一下~在蝦皮上買其實我也猶豫一下，但因為真的懶得去賣場，所以還是有特別挑商城官網，比較有保障一點~這次買的是諾帝亞絕美雙色系列，有平底鍋28公分跟一人...

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［請益］增加免疫力的保健成分

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之前因為疫情的關係確診案例頻傳雖然現在新冠疫情較少出現但防疫措施鬆綁以及開放國人出國、外國人進入台灣難以防止病毒的傳輸因此想要增強自己與小朋友的免疫力當然增強免疫力的方法很多種我是選擇補充保健食...

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2024/07/16

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